[Badekaeppchen]

Zitat von fastrainer

Trainiere nach dem LD Plan für dir Challenge Roth.
Nächste Woche beginnt Base 1 mit schon etwas höheren Umfängen.
Dabei kann ich natürlich den Plan nicht immer eins zu eins umsetzen bzw danach trainieren.

Nach welchen Kriterien stellt Ihr um ?

Na da starten wir ja beide bei selben Wettkampf

Für mich stellt der Trainingsplan lediglich einen "roten Faden" dar. Eine 1:1-Umsetzung ist bei den meisten nicht möglich und auch nicht nötig. Ich sehe auch die Konzentration auf die "key sessions" als wichtig an, aber lass Deine Vorbereitung nicht ausschließlich von so einem Plan diktieren. Spaß soll ja schließlich auch dabei sein.