[DeRosa_ITA]

Zitat von strwd

und was soll das bringen ausser Knie kaputt?

Fällt Dir wirklich nicht mehr ein, als so einen Stuss zu trainieren?

Gruß strwd

hää, wieso denn das? was macht dann ein Etappenradsportler der in einem 6-h-Training gleich 5*40 min 55 rpm fährt? :-)
Ich denke nicht, dass man mit gut aufgebauten und v.a. kräftigen/nichtermüdeten Muskeln ohne Dysbalancen oder so nen Käse dem Knie schadet... da ist jede einzelne Laufeinheit, und sei sie noch so locker, schlimmer, find ich jedenfalls