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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Trainingsplan sinnvoll umstellen?
Thema: Wie Trainingsplan sinnvoll umstellen?
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Alt 12.02.2010, 11:10   #4
Schnellläufer
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Beiträge: 151
Zitat:
Zitat von heining1 Beitrag anzeigen

PS: Ich habe zb vor dem IM Klagenfurt genau 2 Radeinheiten über 100 km absolviert und hatte trotzdem auf den 180 km eine Zeit von 4 Std 50 Min (Schnitt 38,00 km/h).

lg Norbert
Alle Achtung, da müssen aber andere sehr viel mehr machen...
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Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst
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