[pepenbär]

Zitat von Miki90

Hi,

ich habe erst mit diesem Winter mit dem Triathlon begonnen, und würde mich ebenfalls freuen wenn man sich austauscht in Bezug auf Trainingsfortschritte und Ziele. Des Weiteren über Wettkämpfe informiert sich dort verabredet und Mut zuspricht. Für jeden Tipp bin ich dankbar.

Ich habe davor jahrelang Fussball gespielt, und bin nun auf den Genuss des Triathlons gekommen, um neue Erfahrungen zu sammeln, und habe auch schon eine gewisse Grundausdauer.

Wie sieht den euer Trainingsplan aus?
Ich habe die erste Saison vor, Volksdistanzen und Kurzdistanzen zu absolvieren.

Danke

Herzlich Wilkomen

Bin auch erst im Spätsommer 09 mit dem Training angefangen. Dies Jahr werde ich nur an Volkstrias teilnehmen, weil ich noch nicht viel weiter als 500 metre schwimmen kann.

Meine Planung für die nächste Woche mach ich immer So. abends. Halte mich dann aber nicht sklavisch dran, wenn ich mich schlapp fühle mach ich weinger, wenn ich gut drauf bin auch mal mehr. Z. Z. schau ich auch immer aur Wetter.de, damit ich fürs Lauftraining die "besten" Tage erwische, gute Lauftage sind momentan Wettertechnisch echt selten.

Bis zum Halbmarathon im März laufe ich pro Woche 35 -50 km und gehe dauerhaft 3 mal pro Woche schwimmen. Dazu noch etwas Krafttraining, und Rollentraining nur wenn Lust dazu habe.

Spätestens ab März gehts dann mindestens 3 mal auf Rad, und das Laufen wird dafür zurückgefahren.