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Also ich habe heute früh beim Rollequälen den Widerstand zsehr gering gehalten und dafür darauf geachtet, dass meine Trittfrequenz nicht unter 80 fällt. So sind nach 90 Min zwar gerade mal ca. 34km rausgekommen, aber der Puls war wenigstens auch im unteren GA1 (120)...
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