[DeRosa_ITA]

Zitat von mauna_kea

mein Rücken (Gleitwirbel) ist seitdem erstmal wieder richtig in Ordnung gekommen. Bin seit Jahren endlich mal wieder schmerzfrei.
Würde ich natürlich jetzt nicht auf die Kniebeugen schieben, sondern auf das Gesamtpaket.
Das ist mir wichtiger als neue bestzeiten (die ich natürlich notgedrungen auch in Kauf nehme )

Ach so: ich bin garnicht von der anderen Seite. So sehen Arne und ich das gar nicht. Immerhin bin ich hier auch noch Moderator.

naja, spezifische Wirbelsäulenveränderungen finden sich bei Leistungssportlern (ziemlich egal was...) nur in Ausnahmefällen nicht, während in der nichtleistungssportlichen Bevölkerung diese eher selten sind... starker Rücken ja, aber nicht indem man sich 150 kg auf den Nacken legt ;-)