[nina70]

Zitat von MarionR

...Ähm, ich habe keine Rolle sondern ein Spinningbike im Wohnzimmer. Das kann mir naturgemäß keine km anzeigen, gibts da auch eine Regelung?

Hallo Marion,

ich spinne auch statt herumzurollen
Im Trainingsbüchlein schreibe ich mir pro Spinningstunde 25 km gut - ich denke das trifft ungefähr das, was ich in freier Wildbahn mit gleicher Anstrengung fahren würde.

LG, Nina