[dude]

Juenger kommen wir nicht mehr zusammen und schlimmer als Sonntag kann es nicht werden. Daher hab' ich mich heute spontan dazu entschlossen, mal wieder was Neues auszuprobieren. Bahn war letztes Jahr dran, jetzt geht's "Indoor":



Wenn ich ein jungdynamischer Laeufer waere, dann wuerde das so aussehen:

http://www.youtube.com/watch?v=mmcCUe3N9kE

Ok, das sind die 800m Jungs und ich versuche mich ueber die Doppelmeile (3200m). Also Matumbos von der Wand angeln und mit stolzen zwei Speedsessions in den Beinen antreten. Donnerstag Abend ist es so weit.

Auf die Muetze wird es in jedem Fall geben. Zum Glueck gibt es 'heats' nach Staerke sortiert. Werd' mal ne 10:00 angeben. 9:11 ueber 3k letztes Jahr.