Tach zusammen,
im letzten Greif-Newsletter gefunden:
http://www.greif.de/sprint-abc.html
Ab ca. Minute 10 geht es mit den Übungen los. Nicht alle unbedingt anfängergeeignet und auch nicht alles unbedingt neu. Trotzdem kuckenswert. Schön übrigens das 80er-Jahre-Ambiente, leider extrem nervig die untergewurschtelte Dudelmusik. Was soll's, wer schneller werden will, muß eben leiden
Gruß
Gonzo