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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wade kaputt: Alternative zu Beinpresse
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Alt 04.02.2010, 20:51   #18
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.09.2008
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Beiträge: 8.799
Nach meinem Fußbruch hab ich auch angefangen fein einbeinig Kraft zu trainieren. Dabei hab ich immer mit den schwächeren angefangen und dann mit dem stärkeren die gleiche Anzahl gemacht. Und der Witz: Inzwischen schaff ich mit dem ursprünglich stärkeren Bein nur noch mit extremer Mühe die Wiederholungen vom vorher schwächeren. Ich glaub, ich muß langsam die Reihenfolge umdrehen
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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