[Marsupilami]

Zitat von Steffko

finde du solltest t16 gerade deswegen machen, da es für dich mental anstrengend ist! das üben was man nciht kann - an schwächen arbeiten!

finde ich auch. das ist zwar ne anstrengende einheit, aber bringt meiner meinung nach echt viel. und wenn es mit den vorgegebenen zeiten nicht ganz hinhaut, auch egal. hauptsache, du quälst dich ordentlich, um den trainingseffekt zu erzielen.