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Alt 04.02.2010, 01:33   #2435
Alfalfa
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
irgendwer meinte mal, das hinge mit mangelndem Dehnen zusammen.
Ich glaub, der hat Recht. Ich hab auch mal was gehört, und zwar dass nur regelmäßiges und "korrektes" Dehnen was bringt. Und das sind dann halt auch die beiden Probleme...

Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Daher hab ich mir nu ein Stillhalteprogramm verordnet, weil sonst die meisten Zipperlein beim Radeln oder Laufen verschwinden, nu aber halt nicht.
...
und die Schneeschauflerei aufs absolut notwendige Minimum beschränke, bzw. die Pampe nur zur Seite schiebe, ehe ich weitere Schritte unternehme (sofern nötig).
Weißt du, was du brauchst?
Einen Aufsitzschneeschieber.
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