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Thema: Welche Zeiten mit dem 15h-Trainingsplan??

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.08.2007, 11:14	#1
gustavo sagt "Hallo allerseits!" Registriert seit: 17.07.2007 Beiträge: 9	Welche Zeiten mit dem 15h-Trainingsplan?? Hallo zusammen, ich hab mir mal euren 15h-Trainingsplan für die OD runtergeladen und des ist ja schon ein mächtiger Umfang. Jetzt wollt ich mal fragen welche Zeiten ihr so erziehlt habt, wenn ihr nach dem Trainingsplan trainiert habt?? Danke Gruß Tobi