[BigWilly]

Zitat von runningmaus

@Topre: Du machst genug! ... ich denke, es reicht, wenn Du in den 8-12 Wochen vorher auf 8 bis 10h pro Woche hochziehst.
Das was Du jetzt machst, hält und macht Dich nur technisch und konditionell fit, für die letzten 8 Wochen vor der MD.
(Bei mir ist es nur ein bissl mehr, weil ich vorher noch einen Marathon laufen will, und anfang Januar Urlaub hatte (Spanien eben))

...ja, bin mir auch nicht mehr so sicher, ob ich so einen "frühern" Marathon wieder mache. Nächstes mal such ich mir einen im Herbst, da kann ich dann den ganzen schönen Sommer laufen und muss mich nicht mit dieser Schneeschei... rumärgern...