[Mosh]

Zitat von aussunda

Das mit dem Extremen stimmt m.M. nach.

Persönlich laufe ich fast ausschließlich Lightweighttrainer. Die sind ein ziemlich guter Kompromiss. Achten sollte man auf die Sprengung und man sollte versuchen sich enen aktiven Laufstil anzugewöhnen. Ist leider schlecht möglich wenn man über einen 5er Schnitt läuft. Da ist nichts mehr dynamisch und aktiv.

Und ich dachte meine Bewegungsform wäre laufen

Aber mein Problem sind wohl eher 10Kg zu viel auf dem Ranzen.

Na ja, die Bikinizeit kommt ja erst in ein paar Monaten