[Helmut S]

Hi noubi!

Ich kann mir schwer vorstellen, dass es eine Alternative zur Beinpresse gibt, die nicht auch den Wadenmuskel wenigstens minimal fordert. Probieren geht wohl über's studieren - Zerrung wird ja auch nicht gleich Zerrung sein. Ich hatte zwar noch nie ne Zerrung - aber das muss lt. Aussagen Bekannter recht schmerzhaft sein, also gute Besserung erstmal.


Grüße Helmut

P.S. Hast Du denn jetzt eigentlich Dein Training nochmal überdacht?