[glaurung]

Zitat von FMMT

Also ich fand T18 relativ harmlos
Dafür T15 + T16 voll am Anschlag richtig brutal
Ich vermute mal, Glaurung wird es genauso gehen, uns liegen eher die kurzen

Wir zwei werden schon noch kotzen, wenn WSA 200er anstehen. Oder gibt's sowas evtl. gar net?

Zitat von Kruemel

Sowas habe ich befürchtet
Werde dann wohl einmal pro Woche (3 Schwimmeinheiten) ein Block mit WSA Intervallen einbauen oder alternativ mit Paddles. Parallel noch Zugseiltraining und Muckibude.

Das muss doch hoffentlich was bringen

Wobei Du doch bei dem Programm gar net so schlecht warst. Die 50er immer um die 40sec. Das ist doch nicht so übel, oder?