[drullse]

Zitat von jul

ich bretreibe doch seit einigen jahren ausdauersport.

verletzt (durch laufen) war ich aber ständig: shinsplits, knie, sprunggelenk, hüfte...

habe laufanalysen, stützen, dämpfung, einlagen alles hinter mir gehabt.

dann habe ich mal 1 monat mit dem laufen pausiert und angefangen mit flats zu laufen. bin jetzt seit 9 monaten verletzungsfrei!

Und ich hab mir meine einzige Plantarfasziitis in 24 Jahren geholt, nachdem ich auf solchen flachen Schlappen gerannt bin.

Und nu?

Ich kann mir schon vorstellen, dass einige der sehr dicken Laufschuhe zuviel das Guten sind aber die Art, mit der das Thema angegangen wird, erinnert mich an andere "Revolutionen", die kurz aufgebauscht wurden und wieder verschwanden.

Der Mittelweg dürfte auch hier wohl eher zielführend sein.