[Badekaeppchen]

Zitat von diri_de

Auf meinem Programm standen/stehen Tempoeinheiten in Dauer- und Intervalletappen sowie KA (1,2)- und GA(1,2)-Ausdauereinheiten bis zu 7:00 Stunden.....

Krass, und ich dachte ich bin mit meinen 3,5 Stunden-Einheiten auf der Rolle ein Exot. Auch wenn ich wahrscheinlich niemals 7 Stunden auf der Rolle sitzen werde, würde ich grundsätzlich Deine Ausführung unterschreiben.

Auch im letzten Jahr habe ich meine IM-Vorbereitung von Dezember bis Februar ausschließlich auf der (festen) Rolle absolviert. Der Fahrtechnik hat das nicht geschadet....

Grüße aus dem im Schnee versinkenden Bayern!