[elstertalläufer]

So,bin heute den 400m Test geschwommen und habe mich um

1 Sekunde auf nun 7:10 verbessert

Wie man sieht gibt es weiterhin reichlich zu trainieren.
Werde nun doch versuchen,3x in der Woche ins Bad zu kommen,damit das Ziel nicht verfehlt wird.

gruß elstertalläufer