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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Soforthilfe bei Erkältung
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Alt 27.01.2010, 14:21   #18
Mosh
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.01.2007
Beiträge: 1.087
Zitat:
Zitat von pinkpoison Beitrag anzeigen
Mein bewährtes Sofortprogramm:
  • 5 Gramm (oder mehr) Vitamin C über den Tag verteilt (als Pulver)
  • 200mg Zink über den Tag verteilt
  • 200 µg Selen über den Tag verteilt
  • 400-800 i.E. Vitamin E
  • 15-20g L-Glutamin verteilt auf 3 Portionen (Turbo-Booster...du wirst dich wundern, wie das Zeug dein Immunsystem auf Touren bringt!)
  • 1000mg NAC (Acetylcystein)
  • viel trinken
  • proteinreich essen

Gute Besserung!

Gruß Robert

Hört sich nach der Zusammensetzung von Orthomol an?!?!
Wie wiegst du das aus?

Mosh
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