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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tractus-iliotibialis-Syndrom und Aquajogging
Thema: Tractus-iliotibialis-Syndrom und Aquajogging
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Alt 27.01.2010, 13:24   #5
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Flipps Beitrag anzeigen
Servus!

Habe ein ITBS und würde gerne als Alternativtraining auf Aquajogging zurückgreifen (wurde mir auch vom Doc empfohlen). Kann ich mein normales Training einfach übersetzen, sprich Intervalle, Dauerläufe, etc. 1:1 übertragen? Habe kein Problem 2,5 h im Wasser zu joggen. ;-) Was sind eure Erfahrungen mit Aquajogging?

LG,
Flipps
Hast Du Deinen Gluteus Medius und Gluteus Minimus schon auf Triggerpunkte hin untersucht?
Möglicherweise bringt das mehr als alles andere....
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