[MatthiasR]

Zitat von MatthiasR

wollte nur kurz vermelden, dass ich gestern die 1000 km-Marke seit Beginn des Spiels überschritten habe.

Zitat von felix__w

Wow, das ist extrem viel.

Zumindest ist es ganz ordentlich. "Extrem viel" ist das, was triduma macht.

Zitat von MatthiasR

Ich habe das Gefühl sehr viel zu laufen und habe knapp 700km (ohne Skiferien wären es wohl 800).

Ohne Skiurlaub und ohne die Verletzung gleich in der ersten Woche (leichte Zerrung nach Sturz mit den Skirollern) hätte ich auch gut 100 km mehr. Immerhin habe ich trotzdem die Streak durchgehalten.

Allerdings habe ich mich (nicht nur wegen 100/100) im Moment voll aufs Laufen konzentriert. Ich war seit dem Startschuss nicht mehr auf dem Rad und ich war (trotz guter Schneelage) diesen Winter auch noch nicht skilanglaufen.
Immerhin hat es meistens für 2-3 kurze Schwimmeinheiten und einmal Kraftraum pro Woche gereicht.

Zitat von MatthiasR

Ich müsste nun jeden Tag noch ein mal laufen um Platin zu erreichen.

Ich muss noch einmal doppelt laufen, aber das mache ich im Moment sonntags sowieso immer.

Zitat von MatthiasR

Ich bin aber mit der Form sehr zufrieden. Die Intervalle und Tempoläufe der letzten Wochen waren 'überzeugend'.

Felix

Die Tempoläufe klappen bei mir auch ganz gut, gestern trotz 138 km in der Vorwoche 16 km knapp unter 4:00/km. Die Bedingungen waren zwar nicht optimal, es waren z.T. noch Reste des frisch gefallenen Neuschnees auf den Straßen und Wegen, aber im Vergleich zum Rest des Landes ist es hier in Südwestdeutschland noch relativ gut.

Gruß Matthias