[sandra7381]

Zitat von Steffko

KOmmt auf deine Regenerationsfähigkeit an. Ich schwimme oft Mo & Di abend was anstrengendes. Mir macht das keine Probleme, aber ich habe auch nie di. abends noch muskelkatze von montags. wenn dann nur weniger kraft ;-)
Ach und nach dem anstrengenden training freitag abends gehe ich fast immer samstag früh locker schwimmen vorm frühstück.

Du schwimmst echt viermal in der Woche? Ich bin froh, wenn ich zweimal ins Wasser komme gerade...
Meine Regenerationsfähigkeit ist ganz okay. Doch ich wollte nicht am Di Abend WSA schwimmen und am Mi früh den 400m-Test. Doch da ich heute den Test geschwommen bin, kann ich entweder morgen Nachmittag oder Mittwoch früh noch mal reinhauen.