triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mehrwert von kurzen zusätzlichen Einheiten

25.01.2010, 22:00

Zitat:

Zitat von Thorsten

Sehe ich genauso, jeden Werktag zweimal eine gute Stunde (30 km) mit geringer bis mittlerer Intensität geradelt. Und werner wird die Auswirkungen meiner letztjährigen kurzen Radeinheiten bei den Cross-Duathlons bestätigen können. Diesmal war ich die Lok, früher war ich nur der Hänger (oder auch der Abehängte).

So wirklich habe ich ja jetzt noch keine Antwort auf meine Frage bekommen.
Ich denke es ist ja ein unterschied ob man jeden Tag 60km fährt oder nur als "Fülleinheit" 1-2x 60 min. auf der Rolle.

So wie ich es jetzt sehe wird es wohl nicht wahnsinnig viel bringen, ist aber natürlich besser als es nicht zu machen.