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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Indoor Cycling Ausbildung
Thema: Indoor Cycling Ausbildung
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Alt 04.08.2007, 22:09   #21
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
Was ich mal loswerden will: Das Dehnen (und dann grad im Pedal oder so) direkt nach ner intensiven Spinning-Einheit ist mal der größte Müll!! (so, jetzt gehts mir wieder besser^^)
sowas machen wir auch nur ganz dezent und vor allem nicht im pedal sondern neben dem rad. die meisten verletzungen kommen beim dehnen.
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