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04.08.2007, 23:09

Zitat:

Zitat von Wasserträger

Was ich mal loswerden will: Das Dehnen (und dann grad im Pedal oder so) direkt nach ner intensiven Spinning-Einheit ist mal der größte Müll!! (so, jetzt gehts mir wieder besser^^)

sowas machen wir auch nur ganz dezent

und vor allem nicht im pedal sondern neben dem rad. die meisten verletzungen kommen beim dehnen.