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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung bei langen Ausfahrten
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Alt 04.08.2007, 23:04   #11
Ravistellus
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Registriert seit: 03.05.2007
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Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
Ich denke wenn eine Grundlage da ist sind auch 170 Km kein Problem(wie du ja gezeigt hast).
Naja, kein Problem würde ich nicht sagen. Ich versuche ja grade rauszukriegen, warum ich den Hänger zwischendrin hatte und am Ende doch wieder mehr Kraft. Das ist mir noch nicht so ganz klar.

Ansonsten: Die Ausfahrt hat sich so ergeben und hat Spaß gemacht, wirklich sinnvoll war sie bei meinem Trainingsstand eigentlich nicht. Da wäre ich besser halb so viel gefahren mit ein paar GA2-Abschnitten drin. Ist jedenfalls meine Einschätzung.

Obwohl ich nach Sauna und gut Ausschlafen heute keine Probleme mit Muskelschmerzen oder Steifheit o.ä. hatte.

Ravistellus
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