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Thema: Mehrwert von kurzen zusätzlichen Einheiten

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.01.2010, 12:02	#3
werner Szenekenner Registriert seit: 07.07.2007 Beiträge: 1.278	Ich habe gute Erfahrung mit Fahrten zur Arbeit gemacht (jeweils 16km) als Ergänzung zum "richtigen" Training. Ich bilde mir ein, das ich in der Zeit, wo ich das regelmäßig machen konnte, die stärkste Radleistung hatte. Werner