[NBer]

Zitat von noubicor

Wie gesagt, wäre ich für konstruktive Verbesserungsvorschläge sehr dankbar.

halt schwer was zu verbessern, denn ich sehe oben nur eine aneinanderreihung von trainingsmitteln, aber keinen plan.

edit: ach da unter dem ganzen erklärkram kommt ja noch n plan.......
halte es für nicht sehr produktiv einzelne einheiten länger als 2 wochen im voraus zu planen. wie man an deinem bisherigen trainingsverlauf auch sieht, kommt da zu oft mal was dazwischen (krankheit o.ä.). man kann einfach flexibler reagieren, wenn man sich nicht schon ewig vorher auf konkrete trainingseinheiten festlegt.