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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
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Alt 22.01.2010, 19:29   #4738
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.767
Heute habe ich auch T7 hinter mir.

300m Ein
400m Technik
200m Beine
100m Brust
4x50 (25m Schneller Armzug-25m langes Gleiten)
100m Brust
12x50m zw. 46-47sek mit 30 sek Pause
200m Aus
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