gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
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Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
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Alt 22.01.2010, 19:29   #4738
Triathletin007
Szenekenner
 
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Ort: Krefeld
Beiträge: 2.767
Heute habe ich auch T7 hinter mir.

300m Ein
400m Technik
200m Beine
100m Brust
4x50 (25m Schneller Armzug-25m langes Gleiten)
100m Brust
12x50m zw. 46-47sek mit 30 sek Pause
200m Aus
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