[Salamiesalat]

Zitat von runningmaus

ich fand die Übung zur Dehnung so peinlich, wo man beim Kraul kurz mit der Hand neben dem Po auf der falschen Seite im Wasser auftippt.... Boah... bin ich geeiert...!

Wenn du noch eine Stufe draufsetzen willst: Kraul Dehnung + kopftippen. Das sieht noch blöder aus.