[BigWilly]

Zitat von Tri-Icey

...Gestern nach den 500m am Stück schwimmen hat ich Rückenschmerzen.
Und es war dann eher ein Wasser-schlagen als wirkliches schwimmen.

...mein Fitnestrainer gab mir mal den Rat, jede Schwimmeinheit mit ein bis zwei Bahnen Rückenschwimmen zu beenden. So sei der Körper quasi wieder grade, wenn du raus kommst...

Zitat von Salamiesalat

...Gleich geht's auch wieder in Bad. 3,3km... Heute Abend dann noch auf die Rolle.

Na, ob wir dich hier noch als Anfänger durch gehen lassen