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Hi Thommy,
schwer zu sagen. Wenn die Schmerzen nach dem Laufen wieder kommen, ist irgendetwas nicht in Ordnung! Hast Du etwas beim Laufen geändert? Bist Du mehr oder auf anderem Untergrund gelaufen? Hast Du neue Schuhe oder Deinen Stil verändert? Laufen würde ich erst wieder, wenn Du keine Schmerzen mehr hast. Vielleicht hilft dehnen der Wade oder massieren. Vielleicht kennst Du auch einen guten Physio der sich der Sache mal annimmt!
Gruß
Frank
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Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst
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