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Thema: glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

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20.01.2010, 23:58	#4657
Triathletin007 Szenekenner Registriert seit: 11.06.2009 Ort: Krefeld Beiträge: 2.767	Habe heute gerade einmal T6 beendet. Darum kann das für mich mit den 3 Schwimmplänen in der Woche ruhig etwas warten. 300m EIn-400m Technik- 2x100m Kr. Beine- 4x3x50(1. betont Beine-2. stärkere Arme-3. ganze Lage-zwischen 46-48sek) Aus.