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Wieviel KM reißt du denn in der heißen Phase der Saison auf dem Rad? Und, hast du mal protokolliert oder überschlagen wie viel du täglich trinkst? Iso-Zucker-Plörre im WK ausgenommen? Mir wird im Wettkampf schelcht wenn ich zu wenig trinke und einhergehend mit etwas Übertrianign und zu wenig Flüssigkeitsaufnahme (nur ~1-2 lieter am tag) hatte ich das auch schonmal im alltag. Daher die Frage.
Mehr fällt mir dazu auch nicht ein.
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