[Zaskarrrramba!]

Heute zur Einstimmung nen 1000er Test gemacht. Wie gesagt, leider mit Pullbuoy. Zeit waren dann zufriedenstellende ca. 16:15 Minuten. Bin allerdings öfters etwas schräg geschwommen, ein paar Sekunden sind da bestimmt auf der Strecke geblieben, zudem war das Wasser stellenweise pipiwarm, da bereits für den morgigen Warmbadetag aufgeheizt wurde. Hin oder her, die Zeit scheint schon so zu passen als Basis für meine Trainingsplanung.

Interessant war, dass, wie erwartet, die Kraft der limitierende Faktor war - ich hatte oft ein gutes Gefühl, konnte es aber kraftmäßig nicht durchhalten, und war eine gute halbe Minute nach dem Test wieder komplett "bei Puste". Ab 350m hat der Stil gelitten, Armzug ging nur noch sporadisch mit vollem Druck. Zudem hat oft die Rhythmik nicht gestimmt, ging bei gutem Armzug häufig beinahe in Abschlagschwimmen über - ein wenig schiebe ich das aber auf die "stillgelegten" Beine in letzter Zeit...

So, gute Nacht, ich bin jetzt müd!