[Dackl]

Heute nochmal T13 geschwommen .
Ich glaube eine sub 19:30 ist für mich zu schaffen.
Meine Zeit heute
20:38

Die 6x25 Sprint bin ich voll durchgeschwommen mit 10 sec Pause.
Hätte wohl doch wie im Plan angegeben nach 10 Meter Sprint locker schwimmen sollen.

1:54 Fühlten sich gut an aber wohl etwas zu schnell 4 zug
1:58 auch zu schnell
2:02 4 zug nur noch ab und an
2:05 Tempo gefunden
2:06
2:03 versucht den Zug lang zu ziehen
2:06
2:09 Brustschwimmer auf der Bahn wäre wohl 3-4 sec schneller
2:09 Spielende Kinder schlenker geschwommen
2:06 Keine Endbeschleunigung mehr möglich Arme waren leer