[Icey]

Zitat von BigWilly

Wie willst du denn deinen Pfunden den Kampf ansagen? Nur durch ne optimierte Ernährung, oder doch Diät?

Hauptsächlich durch Sport
Ansonsten will ich eigentlich mal meine Ernährung umstellen. Ich bin der Meinung dass ne Diät keinen dauerhaften Erfolg bringt.
Ich hätt gern was nachhaltiges, letztes Jahr hat ich nach meim Unfall ja auch innerhalb kürzester Zeit wieder 5 kg drauf.