[mum]

wollte heut nen 3'000 ga1-mässig schwimmen....
so nach den ersten 600 bis 700 war die zählerei echt crazy...
also stop! habe mich entschlossen darauf 2mal 1000 mit mini-pause zu schwimmen:
18.15 und 18.10 wurden daraus wobei ich beim zweiten 1000 das tempo irgenwie "verschlafen" habe und dann bewusst ein bischen angezogen habe und die letzten 400 in 7.10 runtergezogen bin...
runde 2.6 bis 2.7 km geschwommen - locker-flockig - so macht die sache spass!
ABER...jetzt wieder technik/technik/technik-ueben....