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Thema: glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

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18.01.2010, 23:57	#4581
Tatze77 Szenekenner Registriert seit: 27.04.2009 Ort: Eschweiler Beiträge: 1.923	also wsa sieht ca so aus 4x100m 1. 1:31 2. 1:31 3. 1:33 4. 1:35 jeweils 60sec Pause :-) und bei 1800m haben mich krämpfe überall in den Beinen geplagt vom hardcore abstoßen bei den 4x100m und der letzte war echt am brechreiz __________________ Trainingsübersicht alt Trainingsübersicht alt 2015\16 Abakustheorie Köln 2016 Aktuelle Runningindextabelle 2018 Trainingsumfänge und Wettkämpfe 2018