[Godi68]

Am 12.01.2010...

Zitat von Godi68

T14: 6x200 GA2 (Zielzeit 4:26)

4:19,4:22,5:19 (für 250m, hab mich verzählt ) entspricht 4:15),4:20,4:21,4:21

Ein paar sec. wären noch gegangen, hab auch die letzten beiden ohne Schwierigkeiten absolviert...

Aus Zeitgründen heute nur nochmal T14 geschwommen.

Diesmal wären ein paar sec. schneller kaum gegangen

4:01,4:10,4:02,4:07,4:09,4:08

Wieder nix mit den 3:59ern auf 200m

Jetzt bin ich platt und spüre schon die seitliche Rückenkuskulatur. Weiß nicht, ob das sinnvoll war oder nicht

T16 verschiebe ich auf nächste Woche, jetzt gibts ein paar Tage Erholung