[Icey]

Zitat von BigWilly

ziemlich alles was ich nicht mach

Respekt, find ich klasse. Meine Ernährung hab ich leider noch nich so wirklich umgestellt.
Stell mich da in aller Regel eh zu doof an.
Aber 12 Stunden Sport is echt krass. Bis auf ne Redizierung der Mengen fällt mir jetzt spontan nix ein.

Zum Thema Wiegen: Ich mach selbiges durchaus auch mehrmals die Woche, allerdings schreib ich mir nur das Gewicht von Samstag auf. In ner kleinen Excel-Tabelle mit nem Diagramm, wenns mal läuft durchaus motivierend so n Bildchen