[Skunkworks]

Zitat von keko

Waren die 7:15 vorher im gleichen Becken, oder?

7min deutet schon auf knapp unter 18 hin.

Ja, war damals auch ein 25er aber ich denke es fehlt noch ein wenig, um "entspannt" unter die 18 zu kommen. Gestern habe ich z.B. als HT 2x400 GA1, 2x200 (3:35/36) GA2 und 4x100 GA2 (1:45-48) gemacht und habe mich wesentlich entspannter gefühlt als bei dem 400er Test. Und weil ich mich mal wieder über meine Deppenwende (damit meine ich keine Kippwende, denn die kann ich ja auch nicht richtig) geärgert habe, wurde das gestrige Ausschwimmen getauscht gegen Rollwende üben. Da bin ich auf einem guten Weg würde ich sagen. -Noch ein paar mal Üben und ich kann die bei wenig Bahnbelegung auch im Training anwenden.