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Thema: OD unter 3 Stunden

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.01.2010, 22:31	#5
Falko Szenekenner Registriert seit: 05.03.2007 Ort: Altötting Beiträge: 702	Ich habe nach sechs Monaten unstrukturiertem Training (ohne ausdauersportlichem Hintergrund) mit 5-6h/ Woche meine erste OD in 2:33h gepackt. Dein Vorhaben sollte mit dem 8h-Plan problemlos zu schaffen sein. Viel Spaß & hau rein! __________________ Keiner ist so verrückt, dass sich nicht ein noch Verrückterer fände welcher ihn versteht.