[felix__w]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (24/59,9/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
4. Kurzer85 (12/25,/3) - Anfänger 2. Jahr
5. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
6. eNTe (9/42,1/5)
7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
9. felix__w (8/15.8/3)
10. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
11. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
13. kury (5/19,1/3) just for fun
14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
17. Flow (4/4,8/1)
18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
24. Diesellok (0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

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Mit den Buben baden gegangen und 1.5km (6x100) mit viel 'Treibgut' geschwommen

Felix