[feder]

Zitat von PippiLangstrumpf

Ich weiß selber nicht, was es ist. Ich dachte, es wär einfach was viel Sport gewesen. Ich bin nach meinem Fußbruch im November ja mehr oder weniger von 0 auf 100 eingestiegen.
Aber dann müßte es doch jetzt nach 5 Tagen kompletter Pause langsam mal besser werden.
Wenns kommende Woche nicht besser ist, werde ich wohl doch mal wieder bei meinem Doc aufschlagen. Der bekommt schon die Kriese, wenn er mich nur sieht

wenn es tatsächlich Übertraining sein sollte, dann wird das vermutlich eher noch einige Wochen dauern, bis der Körper sich davon erholt hat.
Andererseits sollte man auch nicht komplett gar nichts machen. Besser regeneriert man wohl, wenn man wenig also geringer Umfang, keine Intensität, keine Reize setzt, aber eben doch ein wenig in Bewegung bleibt.

gute Besserung