[Marsupilami]

Zitat von keko

War auch nur ein Witzchen Für T17 überlege ich mir was ganz Neues. Ab T18 gibt es eh den 8-Wochen_Plan und das ist dann auch WSA dabei. Mehr GA2 als 6x200 und 6x100 in einem Training machen wir nicht.

habe folgendes zwar schonmal gefragt, aber nun nochmals ausführlich:
da ich mitte märz ins TL gehe: soll ich bis dahin die 8 harten einheiten ab T 18 durch hauen, d.h. ich komprimiere die 8 einheiten in weniger als 8 wochen, oder lieber im/nach dem TL weiter ? eigentlich hätte ich den schwimmschwerpunkt vor dem TL abgeschlossen, aber ich denke, ich brauche die regeneration zwischen den harten schwimmeinheiten .... !?
wenn ich im TL keine ordentliche bahn hab (10 tage) und nur etwas fürs wassergefühl im pool oder meer mache, ist das tragisch ?