[Statler]

Zitat von maultäschle

10 Bauchmuskel-Übungen ersetzen 500 m Schwimmen



Sozusagen 2 Fliegen mit einer Klappe
Ich dachte, unter Erhöhung der Umfänge war was anderes gemeint...SO ist das ja ein Kinderspiel

Liebes Maultäschle,

mir wäre bekannt,wenn "frau" beim IM 3800m Schwimmen durch 76 Bauchmuskel-Übungen hätte ersetzen dürfen.
Ich habe ganz häufig auch meine Bauchmuskeln am Langener Waldsee trainiert,aber musste immer ins Wasser.
Da hast Du was falsch verstanden.

Es gibt immer verschiedene Möglichkeiten die Umfänge zu steigern.