[Godi68]

@keko, sach mal was.... Aber nicht schimpfen

T14: 6x200 GA2 (Zielzeit 4:26)

4:19,4:22,5:19 (für 250m, hab mich verzählt ) entspricht 4:15),4:20,4:21,4:21

Ein paar sec. wären noch gegangen, hab auch die letzten beiden ohne Schwierigkeiten absolviert...

Danach Schwimmen mit Paddles und Pullbuoy (zum ersten Mal) ist...ausbaufähig

Dann wollte ich eigentlich nur locker ausschwimmen, hab dabei immer die Rollwende geübt, bin weiter geschwommen, auf Technik geachtet, nie dicke Arme bekommen, immer weiter, es lief...
Naja, Ergebnis: fast lockere für 25:17 für 1.150 m (ergäbe 21:59 für 1000 .). Endlich ne Zeit, die ich verbessern kann...

Spaß hats gemacht. Und gerade schwebe ich auf Wolken