[anca]

mhmm Liegestütze - könnte ich eigentlich auch noch in mein Kraft-Trainingsplan mit einbauen....und wenns nur 5 am Anfang sind

@Marion Danke - geht halt erstmal drum die Bewegungen einzeln irgendwie hinzukriegen - die 300meter waren natürlich nicht direkt am Stück sondern mit kleinen Päuschen